ممنون از وقتی که برای تکمیل سوالات گذاشتید. با اینکه ممکن است در حال حاضر احساس ناراحتی داشته باشید، ولی شما علائم افسردگی را نشان نمی دهید. به احتمال زیاد احساس ناراحتی شما با از بین رفتن علت برطرف شود، اما می توانید با امتحان برخی از راه کارهای زیر به خود کمک کنید:
- قسمت بالا بردن روحیه را دنبال کنید
- از علائم و نشانه های افسردگی آگاه شوید
- اگر احساس ناراحتی شما ادامه دار شد، چند هفته دیگر تست را تکرار کنید
- تست اضطراب را انجام دهید
